Interaktive
Vorträge und
Kurse
für mehr Leichtigkeit, Balance &
Lebensfreude mit
somatischen
Übungen!
Interaktive
Vorträge und
Kurse
für mehr Leichtigkeit, Balance & Lebensfreude mit somatischen Übungen!
Somatisches Coaching für Senioren
für mehr Beweglichkeit & Vitalität
In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam, wie sanfte Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung und Atemtechniken zu mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und Energie führen. Ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude erkunden wir einfache Übungen, die Verspannungen lösen, den Körper stärken und das Gleichgewicht verbessern.
Was erwartet Sie?
- Leichte, fließende Bewegungen für mehr Mobilität
- Sanfte Übungen zur Entspannung & Körperwahrnehmung
- Atemtechniken für innere Ruhe & Vitalität
- Förderung von Balance & Stabilität
- Eine herzliche Gemeinschaft in angenehmer Atmosphäre
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle Senioren, die sich wohler in ihrem Körper fühlen und ihre Beweglichkeit sanft verbessern möchten – unabhängig von Fitness oder Vorerfahrung.
• LASSEN SIE SICH BERÜHREN •
Wann & Wo?
Kontaktieren Sie mich und lassen Sie sich in die Interessenten-Liste eintragen.
Neue Kurse sind in Vorbereitung!
Nach Absprache biete ich auch Individuelle Hausbesuche an: für sanfte Körpermobilisierung, aktivierende Übungen, Raum zur Entfaltung und Gespräche.
Erlebe, wie kleine Veränderungen Großes bewirken – für mehr Energie und Freude im Alltag!
Individuelle Preisgestaltung:
Meine Vorträge, Kurse und Hausbesuche werden maßgeschneidert an Ihre Wünsche und Bedürfnisse angepasst.
Für ein persönliches, auf Sie individuell angepasstes Angebot nehmen Sie bitte direkt Kontakt mit mir auf!